Representação gráfica do progresso ao longo do tempo.
O heatmap e o calendário mostram a frequência e a regularidade dos treinos. Visualizar a evolução ajuda a identificar padrões e ajustes necessários.
A animação e os gráficos tornam o progresso tangível e motivador. Acompanhar a trajetória é fundamental para a manutenção dos hábitos saudáveis.
Em resumo
- Mapa de calor da frequência.
- Calendário de atividades.
- Gráficos de progresso.
- Visualização clara da evolução.
Texto de apoio sobre o tema, escrito por inteligência artificial a partir de conhecimento geral, sem números nem fontes citadas. Não descreve o negócio PRUMO e não substitui a orientação de um profissional.